醉美七藏溝(徒步)

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發表時間:2018-03-12 17:49作者:一路向前

線路簡介

七藏溝位于四川省西北、川主寺鎮北部,毗鄰黃龍機場。在著名的黃龍景區和九寨溝景區的后山部分。方圓約五十平方公里,其間草深木繁,高峰林立,溪水潺潺卻渺無人煙。七藏溝由卡卡溝、阿翁溝、紅星溝等組成。七藏溝,是藏語的音譯。這里方圓50公里都是荒無人煙的境地,因此沒有良好的戶外知識和戶外生存經驗的朋友,切不可貿然前往。沿途不可以隨地生火、丟棄不可降解的垃圾,更不可以在海子里釣魚。徒步是最貼近自然的旅行方式,但是戶外規則不可不遵守,尤其是面對這樣一個美麗的“處女”的時候。阿翁溝可以翻越埡口穿越至黃龍或者九寨溝。七藏溝最美的時間在每年6月至10月。六月份高山杜鵑盛開,燦若云霞。10月滿山黃金,璀璨奪目。  

卡卡溝自溝口至美麗的長海約18公里。卡卡溝口海拔約3500米,長海子海拔約3800米

阿翁溝溝口至草海營地約10公里,溝口海拔約3500米,草海營地約3700米。

線路亮點

1、七藏溝最大的魅力,在于它的原始和安詳。沿路的風景,沒有過多的人為開發痕跡,行走在海拔將近4000米的山溝里,呼吸著最原始的空氣,來到豁然開朗的長海子,碧波蕩漾的海子,在湛藍的天空底下尤為壯觀。

2、此次線路結合了攝影 、戶外徒步露營 、藏族風情等多樣式旅行方式,將高山海子,雪山、高原草甸等迷人的景色完美結合,讓人好不沉醉;

3、全程徒步距離適中,既能體驗高原徒步帶來的樂趣,還能有體能看風景和拍照!

4、此路線由俱樂部專業認證領隊帶隊,常年操作此線路,經驗豐富,領隊都有參加戶外急救與戶外技能的培訓,能夠給隊員帶來安全保障。風趣幽默的領隊還能給大家增添無數的歡樂;

5、祈福體驗,掛經幡、撒龍達,為家人祈福;

6、豐富的營地餐,吃飽了才有力氣徒步;全程輕裝徒步,不負重才能玩的更嗨;

7、提供24小時接機/接站服務,一人也接機

8、貼心服務服務:非國慶假期免費提供露營裝備(兩人一定帳篷,睡袋建議自帶),每人贈送登山杖一根,免費提供醫藥箱、急救氧(全隊使用);

9、鐵定出團----承諾的出團日期,收取定金后,1人成形,鐵定發團。如遇不可抗力,影響出團,定金全退。


活動批次

全年組隊,共12期,D0為成都集合日期,次日(D1)正式出發,集合日成都當晚住宿酒店由我們安排。節假日略有調整。

第01期:2018年04月29日集合-2018年05月05日    勞動節

第02期:2018年06月16日集合-2018年06月22日    端午節

第03期:2018年06月30 日集合-2018年07月06日

第04期:2018年07月07日集合-2018年07月13日

第05期:2018年07月21日集合-2018年07月27日

第06期:2018年08月11日集合-2018年08月17日

第07期:2018年08月25日集合-2018年08月31日

第08期:2018年08月15日集合-2018年08月21日

第09期:2018年09月22日集合-2018年09月28日     中秋節

第10期:2018年09月30日集合-2018年10月06日    黃金周期間3180元/人

第11期:2018年10月01日集合-2018年10月07日    黃金周期間3180元/人

第12期:2018年10月13日集合-2018年10月19日    

以上批次執行價:除開國慶黃金周,全年價格為成人2780元/人,此線路兒童成人同價

出團通知

1、集合日前3日 18:00之前,工作人員完成報名統計工作。隨后發送出團短信通知到您預留的手機上(包括集合酒店名稱、地址、電話,領隊聯系電話以及注意事項等)。集合日當天請保持手機通暢(一般領隊會在集合日當天傍晚電話聯系大家)。

2、短信通知完畢,我們工作人員還會逐一跟報名隊員聯絡,以確認短信是否收到。部分手機有短信屏蔽功能,請及時到垃圾箱查找。代他人報名者收到短信后,請將集合短信及時轉發告知。如果集合日前1日還未收到集合短信的,請聯系報名客服。

3、入住酒店時間一般在集合日當天12點以后,如果提前到達且酒店房間未整理出來無法辦理入住,可將行李暫時寄存在前臺,先在市區周邊隨意游玩。

活動日程

D0:宇宙各地-成都(集合日)

各位隊友陸續抵達成都,根據集合短信地址到酒店前臺辦理登記入住。機場或火車站前往酒店的路線,可以使用手機地圖導航或咨詢客服。如果您的時間比較寬裕,可以選擇去武侯祠、杜甫草堂、金沙遺址博物館、熊貓基地等市區景點參觀;也可以去寬窄巷子、錦里、琴臺路享受成都慢時光,漫步古巷,河邊品茶,掏個耳朵。成都也是一座美食之都,川菜、火鍋、小吃等都有非常多的選擇。

住宿:成都市區商務酒店(雙人標間)

餐飲:全天自理

海拔:成都約540M

(溫馨提示:集合日為自由活動,不是正式的行程,請在自由活動時注意人身財產安全,集合日不含保險。到集合酒店報“探尋秘境+姓名”拿房,房費已付,押金自付,活動報名截止后,我們才開始預定房間。一般在出發前3天,我們會將酒店信息發送到您的手機。)

D1:成都-汶川-松潘-川主寺-卡卡溝口(全程360km,大約用時8小時)

酒店門口集合出發,成灌高速都江堰區域,沿岷江河谷而上,經過512地震震中汶川,沿途可以看到08年汶川大地震給這里帶來的巨大毀壞,同時也可看見災后重建的山村新面貌。經汶川、松潘、川主寺等地,途中還可以參觀疊溪海子,傍晚抵達卡卡溝營地。

餐食:早餐-含 午餐-含 晚餐(營地餐)-含

住宿:卡卡溝營地(露營)

海拔:卡卡溝口約3500M

注:(如九寨西線交通管制則選擇走“成都-120km-綿陽-166km-平武-190km-卡卡溝口”這一路線,針對第一天行程,如遇半路堵車等延誤時間,如國慶大假等因素,致使不能抵達或抵達營地很晚的情況,俱樂部以安全考慮實際情況做簡單行程調整,原本第一晚露營改住尕米寺附近民居費用自理(費用在:30-60元/人),如遇這種情況給大家帶來的不便請諒解)

D2:卡卡溝口-長海子(全天徒步16km,用時8小時左右)

餐后與馬幫會合,從溝口營地出發,沿路進入溝內,逆流而上,開始是高原草甸型牧場,而后慢慢是原始雜木樹林,夏天蔥蔥蘢籠,秋天是紅葉滿山。再往里是狹窄的溝壑,四面山峰聳立,懸崖峭壁。我們下午5點左右到達營地,是在長海上面的一處避風地方,長海子往前還有十多分種路程。長海位于卡卡溝尾部,是一條狹長型的高原湖泊,碧綠的湖水,十分寧靜。湖泊寬約80M左右,長約2KM,長海名字由此而來。湖泊上部是高山雪水融化流淌而來,湖水清澈透底,還可以看見溪水流淌而下,在湖泊里面形成的蜿蜒水道,形勢像盤旋的龍。今天全長20KM,比較辛苦。

餐飲:營地早餐-含 午餐(路餐)-敬請自理 營地晚餐-含

住宿:長海子營地(露營)

海拔:長海子營地約3700M

D3:長海子-長海埡口-阿翁溝-魚海子(全程10km,用時大約8小時左右)

早餐之后,我們開始翻越長海埡口。長海埡口海拔4200M,從長海翻越主要是路途較短,由于海拔較高,翻越時十分辛苦。到達埡口時,就可以欣賞到紅星巖壯觀的景象。下山以后,我們就進入了“阿翁溝”,下山的道路比較難行,有一段是流沙石路段,較危險。下山路段有7KM左右,沒有樹木,基本是高山灌木林和高原草甸,生長在這兒的野生動物,可以偶爾看見“貝母雞”,還有些野雞或小鳥。但是到了冬天的時候,還有大型的動物可以看見。下山以后到達“魚海”,我們在魚海扎營。全長約10KM,非常輕松。魚海是一處溪水淤積而成的沼澤湖泊,主要是水草為主,寬約100M長約1KM,由于水草豐茂,溪水蜿蜒而過,所以此處有“岷江寒水魚”生長,最大有18CM長,十分稀少珍貴。有馬隊的人會釣上來吃,但是禁止垂釣,因為少,而且也是一道風景。

餐飲:營地早餐-含 午餐(路餐)-敬請自理 營地晚餐-含

住宿:魚海子營地(露營)

海拔:魚海子營地約3300M

D4:魚海子營地-草海-紅星海-草海-魚海子(全天徒步16km,用時8小時左右)

早飯以后,我們前往紅星海,一路都是陡峭的山峰,稀松的森林。中途會經過一處非常平整的山坳,山坳是一處干枯的湖泊,現在里面長滿了草,非常茂盛,有一些湖水會偶爾滲出來叫“草海”。再往上走,到達紅星海埡口的下邊,翻越紅星海埡口困難,坡度約70度,垂直高度400M,翻山埡口后往前行走越150M,就看見了紅星海。紅星海海拔3900M,四周山石堆積,山峰聳峙,湖面寬大平靜,湖水湛藍,站在這紅星海前,給人一種震撼的感覺。紅星海位于“阿翁溝”的最尾端,在紅星巖的腳下,故名“紅星海”。游覽完以后返回到營地,今天比較辛苦,全長來回16KM。下午4點左右返回營地

餐飲:營地早餐-含 午餐(路餐)-敬請自理 營地晚餐-含

住宿:魚海子營地(露營)

海拔:魚海子營地約3300M

D5:魚海子營地-藏族牧場-阿翁溝口-松潘-茂縣(全程只有10km,最輕松的一天,用時6小時左右)

早飯以后,我們開始出“阿翁溝”,從營地到達阿翁溝溝口約10KM。我們順流而下,越往下,越開闊,森林也非常茂密,牧場也越來越多。大約下午14:00左右到達“尕米寺”。時間充足的情況下在松潘古城我們稍作停留,大家可參觀松潘古城或稍作休息,之后返回茂縣住宿。

餐飲:營地早餐-含 午餐(路餐)-敬請自理  晚餐-含

住宿:茂縣酒店(雙人標間)

海拔:茂縣約1600M

D6:茂縣-45km-汶川-140km-成都(全程185km、用時3小時左右)

早餐后離開茂縣經汶川成灌高速到成都。(抵達成都時間不確定,由于四川的交通狀況不是十分的理想,可能會因為修路、交通管制,堵耽誤時間,實際到達時間可能更晚。所以建議大家盡量購買第二天離開成都的機票或火車票!)成都散團后自由FB。如還需在成都繼續逗留的,需要協助訂房的,可以提前和我們的領隊說明。

餐飲:早餐-含 午餐-含 晚餐-敬請自理

住宿:自理(俱樂部可代訂)

費用包含

1、交通:全程進山往返交通費用根據人數選擇合適車型。徒步穿越及登山路線成團人數低于6人,部分交通可能選擇公共大巴。

2、住宿:按行程所列標準入住,包含活動前一晚贈送成都商務酒店住宿(如不住成都贈送酒店,費用不退)。

3、餐飲:全程所列餐費。7正6早包含營地早餐、營地晚餐。營地晚餐為四菜一湯,營地早餐為粥、大餅、榨菜等,請隊員自行準備四頓路餐。

4、馬匹:已包含徒步期間馬匹馱裝備費用,個人騎馬費用自理。

6、領隊及協作:成都本地資深戶外領隊,當地藏族協作。

7、保險: 80萬專業旅游意外保險。

8、裝備:炊事帳篷、燃料、爐具、炊具、部分餐具、通訊工具等裝備。

9、其他:司機領隊餐食住宿補貼等,行程中不需要隊員另外承擔司機餐食費用。過橋費、營地扎營費、牧民草場費、俱樂部組織費等。

費用不含

1、各地往返成都的大交通費用。

2、個人騎馬費用。

3、用餐酒水及其他個人開支。

4、路餐4頓自理。

5、個人裝備馱運不能超過20公斤。超重需提前告知,并酌情補足行李超重費用,以便我們增加馱運馬匹。

6、報價未含發票。

單房差:本行程不收自然單房差,如果隊員要求自己全程住宿一間,則需要補單房差。單房差根據季節不同,價格不同,(3-6月240元/人,7-10月380元/人,國慶待定)請咨詢客服。


活動裝備

第一類:服裝裝備

1、沖鋒衣褲(戶外活動必備,防風、防水、透氣、耐磨……)

2、抓絨衣(含WINDSTOPPER,主要是防風、保暖)

3、排汗內衣(戶外運動后保持身體干燥)

4、快干衣褲(夏天出行的必備,褲管、袖管最好是可以脫卸的)

5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)

6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤……)

7、徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的,可保護叫腳踝)

8、溯溪鞋或運動涼鞋(可作營地鞋,徒步也可直接穿)

9、排汗襪子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排腳汗,可防凍傷,可防起水泡)

10、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好,能擋太陽就行)

11、抓絨帽(主要是保暖)

12、薄手套(主要為了活動方便、防曬傷)

13、厚手套(主要是保暖的功效)

14、眼鏡(運動型的更好一點,主要功能是遮陽,防紫外線,也可以用來擺酷)

15、頭巾(即可擦汗,又可做圍脖擺酷、御寒)

第二類:輔助裝備

1、保溫水壺(高原出行必備,喝一口熱水是一種享受)

2、頭燈(在營地或夜行的時候照明,備足電池)

3、登山杖(使用得好,可以節省20%左右的體力,減小對膝蓋沖擊力)

4、護膝(有膝傷的隊員必帶,無傷的也要保護)

5、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)

6、大背包或者馱包(用以馬或牦牛托運)

7、沖鋒包(小包,背負路餐以及其他隨身物品)

8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防贓)

9、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料帶代替)

第三類:露營裝備

1、睡袋(睡袋極限溫標至少-15度以下

2、帳篷(四季帳或者高山帳)

3、帳篷地席(保護你的帳篷底面,免受磨損。可選擇帶)

4、防潮墊(泡沫墊或者充氣墊)

5、鋁膜地席(可選擇帶)

6、爐頭、套鍋(用于燒水煮茶,可選擇帶)

第四類:其他裝備

1、餐具(營地餐個人餐具自備)

2、路餐(建議:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高熱量等食品

3、個人常用藥(根據個人的身體狀況,酌情攜帶。高原上醫藥條件落后,請備足所需劑量)

4、個人衛生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、潤膚霜、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)護手霜,發熱貼,指甲刀,垃圾袋

公共裝備

炊事帳篷、炊具、食品、燃料、對講機、應急藥品氧氣等。


定金支付

本路線活動定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后,需要盡快支付定金。

退訂規則

一、國內游活動凡是報名付款后,要退出活動的:

旅行者在集合前7日以內(含第7日,以集合當天18時算起,下同。)提出解除合同的,按照下列標準向俱樂部支付業務損失費:

1、出團前8天以上退團,定金全退。

2、集合前7日至4日,支付旅游費用總額30%;

3、集合前3日至1日,支付旅游費用總額50%;

4、集合當日,支付旅游費用總額70%。定金全損,不予退還。

5、因不可抗力因素(嚴重自然災害、政府行為、社會異常事件...)無法參加活動的,已付定金全額退還。下雨、臨時加班、生病、航班延誤不在此例。

如按上述比例支付的業務損失費不足以賠償俱樂部的實際損失,旅行者應當按實際損失對俱樂部予以賠償,但最高額不應超過旅游費用總額。

出發日當天付清全款。活動途中因個人原因退出的,可退返未發生費用(部分住宿、門票、餐費)。余額可退還或延期到下一次參加活動時使用。

關于高原旅行

在川西高原的一年之中,絕大多數時間天氣晴朗,陽光明媚,就是有雨雪,也多在夜間降落。

春季(4、5月):各種山花競相開放,為高原帶來了春的氣息,略顯不足的是氣候偏冷,時有春雨侵襲。各種高山杜鵑競相開放。

夏季(6、7、8月):雖然各種高山杜鵑早已開放完畢,但川西的草原一片青翠,星星點點的野花怒放其中,襯映著清澈的河水,遠處雪白的雪山,雖然比不上秋天多姿多彩,卻另有風味。雖然是高原的雨季,天氣變化陰晴不定,一般不會有長時間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機率是相當高的。

秋季(9、10月):無論是從氣候、景色來說,秋季都是最適合前往高原旅游的,五彩斑斕紅葉,野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起,構成了最獨特的美麗。但高原的秋季非常短暫,這是最令人遺憾的。

冬季(11月-來年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艷陽高照,你感受到更多的是蒼茫,黃燦燦的草原,看到雪山的機率很高,夜晚還能看到燦爛的星河。

關于高原反應的應對措施

到高原旅行,大多數人或多或少有點高原反應,特別是初上高原的人,這個很正常。只有身體健康,很快就能 適應高原氣候,所以不必有心里負擔。

高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進,好勝,雄心萬丈,愛面子,自視甚高而體力好的家伙!避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病;保存充沛的體力。

1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥,特別是防曬用的唇膏、防曬霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身體的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,不要飲酒和吸煙,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。可適當準備一些氧氣罐。

3、飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈,最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食(注:巧克力等)

4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大,很容易著涼并感冒,寧可熱一點,不可冷一點,多穿衣服。  

5、一旦發生高原反應也不必恐慌,要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低,可采取靜養的辦法,多飲水,少運 動,一般一段時間后會消失或減弱。

6、常用的預防高原反應的藥物:紅景天、肌肝片、葡萄糖等,進山前二天開始服用,路途中也堅持服用,可以有效防止高山反應。  

7、在戶外運動中應充分考慮安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜間單獨出門。

8、由于全程大多數路段處于高原,行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。

報名提醒

1、注意安全,聽從領隊安排,嚴禁遲到,嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。

2、注重環保,不亂扔雜物。(每人自備一雜物袋)塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。

3、尊重當地的風俗習慣。

4、身體健康,吃苦耐勞,有安全意識,有團隊協作精神。

5、隊員之間必須相互體諒,有重大決定或提議由大家協商。

6、在整個活動中,,如果出現特殊情況需更改行程,隊員可與領隊協商,但領隊有權根據實際情況作出決定。一旦報名,請不要以個人利益要求領隊變更行程。

7、心若計較,處處都有怨言;心若放寬,處處都是春天。我們不歧視任何人,但建議以下人群請謹慎加入:偏執型人格障礙者、被迫害妄想癥患者、完美主義者、抑郁者、自閉癥患者。

8、輕松愉快的心情和彼此信任關系的默契,是活動愉快的關鍵步驟。如果你不愿卸下你的防備和偽裝,還不如留在疲憊的城市。

9、所謂團隊協作精神,即是視團隊利益為最高利益。不要因為個人原因導致團隊行程受阻,不要因為個人情緒的宣泄讓大家都不開心,不要因個人利益干擾領隊的工作,謙讓和照顧團隊里年老體弱者和女士。

10、我們所操作的路線多為戶外、攝影、探險路線,操作流程比較復雜,客觀因素常常會影響計劃實施。在發生突發狀況的時候,我們領隊有權利給出行程更改方案,由隊員全民投票表決,少數服從多數。

11、在不減少主要景點的前提下,領隊有權利根據天氣、航班、交通、季節、旺季人潮等因素,調整游覽景點的先后順序。

12、活動中住宿安排一般為2人一個標間(1人1床,行程標明多人間的除外)。散客單獨報名不需要補單房差。單人報名希望單住的,需提前聯系客服確認是否可以安排,單房差自理(全程半間房費之和);若行程途中臨時要求單住的,如能安排的情況下,需補余下行程的雙倍單房差。

13 、活動途中若因個人原因(如體力、疾病、私事等)退出,需簽訂離團協議,另產生的費用由自己承擔。

14、活動中若遇到不可抗力因素,包括自然災害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等導致道路無法通行)、政府行為(征用、征收、管制等)、社會異常事件(罷工、騷亂、瘟疫等)不能按照行程履行合同的,我俱樂部不承擔任何責任;由此更改行程(含延誤)增加的費用,由客人承擔;減少或未發生部分費用,由我司實事求是地退還。

15、報名者必須是年齡在18~70歲之間的(6~16歲未成年人需有監護人陪同),身體健康、無任何急、慢性病,四肢健全、體力良好、吃苦耐勞、有極強的動手能力、有團隊協作精神、心理健康的健康人士。

16、如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴重呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血者、大中型手術恢復期患者、行動不便者、孕婦等不適宜出行者請勿報名。出發前請咨詢醫生、凡隱瞞自己疾病產生嚴重后果的,一切責任自負。

17、我們會盡可能保障大家安全,使用正規車輛并保證車況,為大家投保高額保險,活動執行中安排經驗豐富領隊陪同。但旅行活動風險性客觀存在,參加者須對自己的安全負責,要有一定的自理和處理事物的能力,必須自我進行身體狀況及安全狀態聲明,并無條件接受組織方的活動安排。如果活動中發生意外且組織方無主觀過錯,組織方責任僅限于有義務組織救援,有義務協助保險理賠,但不承擔任何責任。

18、戶外人人平等。嚴禁高姿態地將現實身份帶進戶外。

19、本次活動全線為高海拔地區,經過海拔最高為4200M,平均海拔在3500-3700M,請正確評估自己的身體情況做正確評估,以決定參加與否。

20、本次活動所到達的地區溫差較大。白天溫度(晴天)可達25℃,夜間溫度可能低至0℃以下,請大家注意攜帶保暖衣物,并請選擇—15℃溫標睡袋。高原紫外線強烈,請準備防曬用品。

21、此次活動穿越全線無手機信號 。

22、高原地區熱量流失迅速,請自備高熱量食品以補充體力。巧克力、維生素等可適當準備。

23、所達地區風景秀麗,攝影景點無數,膠片玩家請帶夠膠卷和電池,數碼玩家請帶夠存儲卡和電池。

24、高山徒步活動中行李背包由藏族馬幫馱運,當地人服務意識較差,往年活動中發生過幾次丟失隊員背包的事情,所以我們提醒大家,出發之前大包需統一堆放,各人對自己的包做好標記,到達營地先找到自己的包。如有遺失,請立即聯系領隊和馬幫。


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